आपका त्वरित उत्तर:

बिना ईमेल या फ़ोन नंबर के अपना Instagram खाता पुनर्प्राप्त करने के लिए, सबसे पहले, Instagram ऐप खोलें और - "पासवर्ड भूल गए?" पर क्लिक करें। "मुसीबत लॉग इन" पृष्ठ पर, अपना "उपयोगकर्ता नाम" दर्ज करें और "अधिक सहायता की आवश्यकता है?" पर क्लिक करें।

उसके बाद, अगले पृष्ठ पर, अपना लिंक किया गया फ़ोन नंबर या ईमेल पता दर्ज करें और "I can't access this email or phone" पर क्लिक करें।

अब, "अनुरोध समर्थन" पर ” पृष्ठ, सबसे पहले, अपना सक्रिय ईमेल पता दर्ज करें और फिर अंतिम प्रश्न में पूछे गए प्रश्नों के लिए उपयुक्त विकल्पों का चयन करें, अपने खाते में लॉग इन करते समय आने वाली समस्या का वर्णन करें, और "अनुरोध सबमिट करें" पर क्लिक करें।

कुछ समय में, आपको 'Instagram सपोर्ट' से एक ईमेल प्राप्त होगा। जहां सबसे पहले वे आपको एक कोड भेजेंगे और आपसे एक प्लेकार्ड पकड़े तस्वीर क्लिक करने को कहेंगे जिसमें कोड, आपका यूजरनेम और पूरा नाम लिखा हो।

उसके बाद, आपको एक दूसरा मेल प्राप्त होगा, जहां आपको अपना खाता पुनर्प्राप्त करने और अपना पासवर्ड रीसेट करने का लिंक मिलेगा। निर्देशों का पालन करें और जैसा वे कहते हैं वैसा ही करें और आपका खाता पुनर्प्राप्त कर लिया जाएगा।

हटाए गए Instagram चैट को पुनर्प्राप्त करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।

कैसे करें बिना ईमेल और फोन नंबर के इंस्टाग्राम को रिकवर करें:

अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को रिकवर करने के लिए आपको कुछ स्टेप्स फॉलो करने होंगे:

1. सिर्फ यूजरनेम के साथ

अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को रिकवर करने के लिए:

🔴 करने के लिए कदमअनुसरण करें:

चरण 1: इंस्टाग्राम ऐप खोलें, और जैसे ही आप अपने लॉगिन क्रेडेंशियल भूल जाते हैं, "लॉगिंग में सहायता प्राप्त करें" पर क्लिक करें। विकल्प।

चरण 2: अब "अपना पासवर्ड रीसेट नहीं कर सकते?" या सीधे अपने ब्राउज़र पर Instagram सहायता केंद्र पर जाएँ.

चरण 3: उस पृष्ठ पर, ईमेल समस्या निवारण अनुभाग के अंतर्गत, आप एक प्रश्न देख सकते हैं जो पूछता है कि क्या करना है यदि आप अपनी खाता आईडी भूल जाते हैं।

चरण 4: इस पर क्लिक करें, पृष्ठ को नीचे स्क्रॉल करें, और समीक्षा प्रतिक्रिया के उत्तर के लिए, "नहीं" चुनें, फिर "समाधान काम नहीं करता" चुनें ”।

चरण 5: अब आपको अपनी समस्या Instagram तकनीकी टीम को लिखनी होगी, और जब वे अपने काम के लिए तैयार होंगे तो वे जवाब देंगे।

2. इंस्टाग्राम सहायता केंद्र से

अगर कोई विवरण उपलब्ध नहीं है और आपके पास ईमेल या फोन तक पहुंच नहीं है, तो आप अपनी आईडी या सेल्फी फोटो प्रदान करके अपना इंस्टाग्राम अकाउंट वापस पा सकते हैं। ऐसा करने के लिए:

🔴 अनुसरण करने के लिए चरण:

चरण 1: इंस्टाग्राम खोलें, "लॉगिंग में सहायता प्राप्त करें" पर क्लिक करें, "क्लिक करें" अपना पासवर्ड रीसेट नहीं कर सकते?" फिर "एक और तरीका आज़माएं" पर क्लिक करें और "मेरा खाता हैक कर लिया गया" चुनें।

चरण 2: वे पूछेंगे कि क्या आपके खाते में आपकी तस्वीर है; यदि हां, तो Yes विकल्प का चयन करें, और यदि नहीं, तो आपको दूसरा रास्ता चुनना होगा।

चरण 3: विकल्प का चयन करने के बाद, अपना ईमेल पता दर्ज करें, अपना चेहरा स्कैन करें, एक वीडियो लेंसेल्फी, और आपकी ओर से आपका काम हो गया।

चरण 4: वे प्रदान किए गए ईमेल के माध्यम से आपको 1 कार्य दिवस के भीतर जवाब देंगे।

3. पासवर्ड भूल जाने के विकल्प का उपयोग करना

नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

चरण 1: Instagram ऐप खोलें और; 'पासवर्ड भूल गए?' पर टैप करें

सबसे पहले, अपने मोबाइल डिवाइस या पीसी पर इंस्टाग्राम एप्लिकेशन खोलें।

अगला, 'लॉग-इन' पृष्ठ पर, "अपना पासवर्ड भूल गए?" पर क्लिक करें। अकाउंट को रिकवर करने के लिए इंस्टाग्राम टीम से मदद मांगी जाती है।

उसके लिए, लॉग-इन पृष्ठ पर "लॉग इन विद फ़ेसबुक" विकल्प के ठीक नीचे स्थित 'अपना पासवर्ड भूल गए?' पर क्लिक करें।

कदम 2: 'और मदद चाहिए?' पर टैप करें। ईमेल सत्यापन से बचें

अब, "लॉग इन करने में समस्या?" टैब में, आप केवल ईमेल या फ़ोन नंबर दर्ज करने के लिए रिक्त स्थान देखेंगे।

लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है। यहां, "उपयोगकर्ता नाम" आपको पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में आगे बढ़ने में मदद करेगा।

दिए गए रिक्त स्थान में अपना उपयोगकर्ता नाम टाइप करें और उसके बाद, "अधिक सहायता की आवश्यकता है?" पर क्लिक करें।

बनें सावधान। 'यूजरनेम' डालने के बाद आपको 'नीड मोर हेल्प?' पर क्लिक करना होगा। "अगला" पर नहीं।

विकल्प आपको "अपना खाता पुनर्प्राप्त करने में हमारी सहायता करें" शीर्षक वाले टैब पर ले जाएगा, जहां सुरक्षा भेजने के लिए आपसे अपना लिंक्ड ईमेल पता या फ़ोन नंबर दर्ज करने के लिए कहा जाएगाकोड, अपना खाता पुनर्प्राप्त करने के लिए।

आखिरकार, आपके पास अपने लिंक किए गए ईमेल पते और फ़ोन नंबर तक पहुंच नहीं है, आपको ईमेल सत्यापन से बचना होगा और वैकल्पिक विकल्प के लिए जाना होगा।

चरण 3: 'मैं इस ईमेल तक नहीं पहुंच सकता' और टैप करें; अनुरोध समर्थन

'सुरक्षा कोड भेजें' बटन के नीचे, ईमेल सत्यापन का वैकल्पिक विकल्प है, अर्थात, "मैं इस ईमेल या फ़ोन नंबर तक नहीं पहुंच सकता"।

अब, क्या आपको करना यह है कि ईमेल या फोन नंबर टाइप करें, जो भी आपको याद हो, और "मैं इस ईमेल या फोन नंबर तक नहीं पहुंच सकता" पर क्लिक करें।

इसके साथ, आप "अनुरोध समर्थन" पर पहुंच जाएंगे। पेज।

यहां, आपको अपने खाते से संबंधित कुछ जानकारी सपोर्ट टीम को देनी होगी।

सबसे पहले, एक ईमेल पता डालें, जिसके ज़रिए Instagram की सहायता टीम आपकी मदद कर सके. उसके बाद, "आप किस प्रकार के खाते तक पहुंचने का प्रयास कर रहे हैं?", "मेरे फोटो के साथ व्यक्तिगत खाता" चुनें और "इस अनुरोध का कारण क्या है?" के लिए, "मैं अपने ईमेल पर लॉग इन नहीं कर सकता" खाता"।

इन सभी विकल्पों का चयन करना आवश्यक नहीं है, आप चुन सकते हैं, जो भी विकल्प आपको सबसे अच्छा लगता है।

चरण 4: समस्या का वर्णन करें और; 'सहायता का अनुरोध करें' पर टैप करें

अगला, "क्या आप अपना खाता पुनर्प्राप्त करने में हमारी सहायता करने के लिए कुछ अन्य जानकारी साझा कर सकते हैं?" के अंतर्गत, आपने अपने खाते में लॉग इन करने में आने वाली समस्या का वर्णन किया है।

वहां, सभी मुद्दों और गतिविधियों का वर्णन करेंआप लॉग इन करते समय सामना कर रहे हैं। साथ ही, उन्हें अपने लिंक किए गए ईमेल पते या फोन नंबर तक पहुंच न पाने का कारण भी बताएं।

सब कुछ स्पष्ट और अंतिम रूप से विस्तृत करें, "अनुरोध सबमिट करें" बटन पर क्लिक करें।

चरण 5: आपको Instagram से वापस मेल प्राप्त होगा

सबमिट करने के बाद अनुरोध, थोड़ी देर में, आपको Instagram सहायता टीम से एक ईमेल प्राप्त होगा।

'रिक्वेस्ट सपोर्ट' टैब पर आप तक पहुंचने के लिए आपने जो मेल आईडी दर्ज की है, उस पर आपको यह ईमेल प्राप्त होगा। ईमेल खोलें और अपना इनबॉक्स देखें।

मेल मिलने के बाद, उसे खोलें और सभी निर्देशों को ध्यान से पढ़ें, और मांगे गए दस्तावेजों को व्यवस्थित करें।

मुख्य रूप से, आपको एक तख्ती पकड़े हुए अपनी एक तस्वीर क्लिक करने के लिए कहा जाएगा। प्लेकार्ड पर, आपको प्राप्त "कोड", अपना "पूरा नाम" और अपना इंस्टाग्राम "यूजरनेम" लिखना होगा और फिर उचित प्रकाश व्यवस्था की स्थिति में, एक तस्वीर क्लिक करें और उन्हें भेजें।

फोटो को एक में भेजें जेपीईजी प्रारूप में भेजें और उत्तर की प्रतीक्षा करें।

चरण 6: आपको एक दूसरा लॉगिन लिंक मिलेगा

यदि आपकी तस्वीर और उल्लिखित जानकारी सही है, तो आपको उसी मेल पर दूसरा लॉगिन लिंक प्राप्त होगा। आईडी।

इस मेल में, आपको अपना पासवर्ड रीसेट करने और अंत में अपना खाता पुनर्प्राप्त करने के लिंक मिलेंगे।

सभी निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और बताए गए चरणों का पालन करें।

चरण 7: उपयोगकर्ता नाम दर्ज करें और; बिना पासवर्ड के लॉगिन करें

लिंक खोलेंआपको अपना पासवर्ड रीसेट करने के लिए ईमेल प्राप्त हुआ है।

अगला, अपना "उपयोगकर्ता नाम" दर्ज करें और अपने खाते में लॉग इन करें।

इस बार आपको अपना पासवर्ड डालने की आवश्यकता नहीं है, आप बिना पासवर्ड के लॉग इन कर सकते हैं।

लॉग इन करने के बाद, एक नया पासवर्ड सेट करें और पुराना फ़ोन नंबर और ईमेल पता बदलें और नया सक्रिय जोड़ें।

Instagram खाता पुनर्प्राप्ति उपकरण:

आप कोशिश कर सकते हैं डेटा रिकवर करने के लिए निम्नलिखित टूल्स:

1. iSkysoft Recoverit

⭐️ iSkysoft Recoverit की विशेषताएं:

इस टूल का उपयोग करके, आप खोए हुए को पुनर्स्थापित कर सकते हैं सरल चरणों के साथ सभी डेटा खोए हुए परिदृश्यों में डेटा।

◘ यह वीडियो, दस्तावेज़, फोटो, ईमेल आदि सहित सभी हटाई गई फ़ाइलों को जल्दी और प्रभावी ढंग से पुनर्प्राप्त कर सकता है।

◘ आप स्वरूपित हार्ड ड्राइव, एसडी कार्ड आदि से खोए हुए डेटा को पुनर्प्राप्त कर सकते हैं। , और यह भी दूषित हार्ड ड्राइव और क्रैश सिस्टम से डेटा पुनर्प्राप्त कर सकता है।

🔗 लिंक: //toolbox.iskysoft.com/data-recovery.html

🔴 उपयोग करने के चरण:

चरण 1: Chrome ब्राउज़र खोलें, iSkysoft Recoverit Instagram पुनर्प्राप्ति वेबसाइट पर जाएं और "इसे निःशुल्क आज़माएं" विकल्प पर क्लिक करें।

चरण 2: अब सर्च बॉक्स में अपना जीमेल पता दर्ज करें, और चूंकि यह एक डेस्कटॉप टूल है, इसलिए आपको इसे अपने पीसी/लैपटॉप पर इंस्टॉल करना होगा।

चरण 3: ईमेल पते पर, वे आपको डाउनलोड लिंक और प्रक्रिया प्रदान करेंगे; ऐप डाउनलोड करें और फ़ाइल स्थान चुनें जहां आप खो गए हैंInstagram डेटा, जैसे फ़ोटो और वीडियो, संग्रहीत किए जाते हैं।

चरण 4: स्थान को स्कैन करना प्रारंभ करें, मरम्मत किए गए डेटा का पूर्वावलोकन करें, और इसे पुनर्स्थापित करने के लिए "मरम्मत" पर क्लिक करें।<3

2. पासवर्ड-रिकवरी टूल

⭐️ पासवर्ड-रिकवरी टूल की विशेषताएं:

◘ यह एक सीधा टूल है और उपयोगकर्ता- अनुकूल इंटरफेस जिसे कोई भी आसानी से समझ और उपयोग कर सकता है।

◘ यह टूल उपयोगकर्ताओं को पासवर्ड, डेटा आदि पुनर्प्राप्त करने में मदद करेगा।

🔗 लिंक: //play.google.com/store/apps/details?id =dstoo.pw.recovery

🔴 उपयोग करने के चरण:

चरण 1: अपना Play Store खोलें, पासवर्ड खोजें - रिकवरी टूल ऐप, और इसे इंस्टॉल करें।

चरण 2: ऐप लॉन्च करें, "LETS START!" पर क्लिक करें। विकल्प, और अगला, वह टाइप करें जिसे आप पुनर्प्राप्त करना चाहते हैं।

चरण 3: फिर "पुनर्प्राप्ति के लिए नया अनुरोध" चुनें, "जारी रखें" चुनें, और फॉर्म Instagram पासवर्ड के लिए पूछताछ।

चरण 4: उसके बाद, जब वे अपना काम पूरा कर लेंगे तो वे आपको संदेश और आपके मेल में परिणाम भेजेंगे।

क्या फोन या ईमेल के बिना इंस्टाग्राम अकाउंट को रिकवर करना संभव है?

हां, बिना फोन नंबर और ईमेल के इंस्टाग्राम अकाउंट को रिकवर करना संभव है, लेकिन कुछ ही मामलों में, जैसे:

1. अगर आपके इंस्टाग्राम पर आपकी प्रोफाइल फोटो अपडेट की गई है

तस्वीर को प्रोफ़ाइल चित्र के रूप में अपडेट किया जाता है, तब आप अपना खाता आसानी से पुनर्प्राप्त कर सकते हैं। के लिएइसके लिए आपको इंस्टाग्राम सपोर्ट टीम को फोटो पहचान प्रमाण देना होगा और वे अकाउंट को रिकवर करने में आपकी मदद करेंगे।

2. यदि आपके पास व्यवसाय या ब्रांड खाते के स्वामी होने का प्रमाण है

यदि आपके पास कोई पहचान प्रमाण है कि निम्नलिखित व्यवसाय या ब्रांड खाता आपका है, तो प्रमाण प्रदान करके इंस्टाग्राम सपोर्ट टीम, आप तुरंत अपना अकाउंट रिकवर कर सकते हैं।

संक्षेप में, अगर आपने अपनी फोटो को अपनी प्रोफाइल पिक्चर में जोड़ा है तो एक फोटो आईडी प्रूफ आपके अकाउंट को रिकवर कर सकता है। व्यवसाय खाते के साथ भी ऐसा ही है, आपको व्यवसाय या ब्रांड खाते को पुनर्प्राप्त करने के लिए प्रमाण देना होगा।