Snabbt svar:

Om du vill se Instagram-reels kan du titta på historik, så att du kan se vilka reels du har gillat.

Gå till din profilsida och gå till avsnittet Dina aktiviteter, gå till avsnittet Gillar och hitta rullarna.

Du kan också spara Instagram Reels, så att du kan se deras historik om du har sparat många rullar.

Gå in på din profilsida, och i avsnittet Sparade kan du hitta alla rullar som du har sparat.

Om du använder Instagram-webben kan du be dem ladda ner dina Instagram-data, och därifrån kan du få HTML-filen med dina gillade inlägg.

Gå till Instagrams inställningssida, tryck på Sekretess och säkerhet och begär att få hämta dina uppgifter. Du får uppgifterna via e-post, du måste packa upp filerna och du kan hämta mappen "Gillar".

Det finns några steg att följa för att se klockhistorik på Instagram.

Så här ser du rullarnas historia på Instagram:

Det finns några steg som du bör använda:

1. Från de inlägg som du har gillat

När du gillar eller kommenterar ett inlägg på Instagram håller Instagram alltid reda på det och lagrar det på ett ställe. Om du har för vana att gilla alla rullar kan du få hela rullhistoriken från det här avsnittet. Det här avsnittet kombinerar gillade inlägg och rullar, så du måste hitta rullarna. Gå nu till avsnittet "Gillar":

Steg 1: Logga in på ditt Instagram-konto

Öppna Google Play Store och ladda ner Instagram-appen om du inte redan har den (om du redan har den kan du ignorera steget). Öppna Instagram-appen och logga in på ditt konto med dina inloggningsuppgifter. Klicka sedan på alternativet "Logga in". Om du ska använda Instagram för första gången ska du registrera dig för ett nytt konto genom att ange några allmänna uppgifter och sedan logga in.

Steg 2: Tryck på profil> Meny

När du har loggat in får du möjlighet att gå in på din profilsida i det nedre högra hörnet på Instagrams startsida; klicka på Avatar-ikonen så kommer du in på din Instagram-profilsida.

Du kan se hamburgarikonen (ikonen med tre horisontella linjer) i det övre högra hörnet på din Instagram-profil. Klicka på ikonen så kommer en popup-fönsterruta att komma nerifrån.

Steg 3: Välj din aktivitet och gå till avsnittet Gillar

I popup-alternativet kan du se alternativet "Din aktivitet", klicka på det och välj sedan "Interaktioner" där dina interaktioner lagras.

I det här avsnittet finns fyra sektioner: "Kommentarer", "Gillar", "Svar på berättelser" och "Recensioner". Tryck på "Gillar" så kan du se alla rullar och inlägg som gillats där.

2. Från sparade Instagram-inlägg

Instagram har en särskild funktion där du kan spara Instagram Reels på ditt konto. När du öppnar någon Reel på Instagram ser du en ikon med tre prickar längst ner till höger, där du kan spara en Reel.

Om du har sparat alla Reel du har sett kan du nu visa dina Instagram-reels från de sparade Instagram-inläggen och tittarhistoriken:

Steg 1: Öppna Instagram-appen och logga in på kontot.

Öppna först Instagram-appen och logga in på ditt konto med dina inloggningsuppgifter. Om du inte har appen öppnar du Google Play Store och laddar ner appen.

Ange sedan dina Instagram-uppgifter och klicka på alternativet "Logga in". Om du är ny på Instagram och inte har något konto på Instagram kan du skapa ett nytt konto med de uppgifter du behöver.

Steg 2: Gå till Profil och tryck på de tre horisontella linjerna.

När du har gått in på Instagram-hemsidan i bottenfältet klickar du på din profilikonen i det nedre högra hörnet och går in på din Instagram-profilsida.

Du kan se menyikonen (ikonen med tre horisontella linjer) i det övre högra hörnet på din Instagram-profil. Klicka på alternativet så kommer en popup-fönsterruta att visas längst ner.

Steg 3: Tryck på Sparad och hitta rullarna

När popup-fönstret kommer från listan klickar du på alternativet "Sparad". Därefter öppnas en ny sida där du kan se alternativet "Alla inlägg".

Klicka på den och i det här avsnittet finns ytterligare två underavdelningar; du kan gå till "Reels" och se Reels klockhistorik om du har sparat varje Reel.

3. Ladda ner Instagram-data & Hitta gillade länkar

Du kan ladda ner Instagramdata som en HTML- eller JSON-fil från Instagrams webbplats, och där hittar du filen reels.html. Du kan köra den här filen och se alla rullar i dina Instagramdata. För att ladda ner Instagramdata:

Steg 1: Logga in på ditt konto och gå till Inställningar

Öppna Instagram-webben på din Google Chrome-dator, ange dina inloggningsuppgifter och gå in på Instagrams startsida. Klicka på din profilikonen i det övre högra hörnet och välj "Inställningar".

Steg 2: Tryck på alternativet Begär nedladdning

När du har gått in i avsnittet Inställningar ser du en lista till vänster på skärmen; tryck på "Integritet och säkerhet" i listan.

Scrolla nedåt på sidan och under Data download-delen kan du se alternativet Request download option. Klicka på det och en annan sida öppnas där du måste ange din e-postadress för att få uppgifterna skickade till dig.

Du kan välja antingen HTML- eller JSON-format för att få informationen. Välj "Next" (nästa) och ange sedan ditt Instagram-lösenord. Ange det och välj "Request Download" (begär nedladdning), så börjar de skapa en fil med din information och skickar den till dig via e-postmeddelandet. Det kan ta högst 14 dagar, så vänta tills dess.

Steg 3: Öppna Gmail och hämta information

Öppna det Gmail-konto som du har angett, och när du har fått det officiella meddelandet klickar du på alternativet "Ladda ner information", och du kommer att uppmanas att ange dina inloggningsuppgifter igen för att bekräfta din identitet.

När du har skrivit in informationen igen trycker du på "Ladda ner information" och laddar ner zip-filen till din dator. Dubbelklicka sedan på den för att packa upp filerna och hitta mappen "likes". Öppna mappen, kör filen "liked_posts.html" och se historiken för gillade rullar.