টিকটকত যোগাযোগ বিচাৰি পোৱাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব – বন্ধ কৰক

Jesse Johnson 23-10-2023
Jesse Johnson

আপোনাৰ দ্ৰুত উত্তৰ:

টিকটকত আপোনাক বিচাৰি পোৱাটো বন্ধ কৰিবলৈ আপুনি টিকটক এপ্লিকেচনটো খুলিব লাগিব আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ একাউণ্টত লগ ইন কৰিব লাগিব।

তাৰ পিছত Me ত ক্লিক কৰক। আপুনি তিনিটা বিন্দুৰ আইকনত ক্লিক কৰিব লাগিব আৰু তাৰ পিছত গোপনীয়তা আৰু সুৰক্ষাত ক্লিক কৰিব লাগিব।

পৰৱৰ্তী পৃষ্ঠাত, আনক মোক বিচাৰিবলৈ অনুমতি দিয়াৰ কাষৰ বুটামটো নিষ্ক্ৰিয় কৰক যাতে আপোনাৰ একাউণ্টৰ পৰামৰ্শ নাপায় অন্য ব্যৱহাৰকাৰীসকল।

আপুনি আনকি টিকটকক আপোনাৰ যোগাযোগসমূহত প্ৰৱেশ কৰিবলৈও অস্বীকাৰ কৰিব পাৰে যাতে আপোনাৰ যোগাযোগসমূহে আপোনাক টিকটকত বিচাৰি নাপায়।

আপুনি আপোনাৰ একাউণ্টৰ সৈতে সংযুক্ত ফোন নম্বৰটো আঁতৰাই দিলেও, যিসকল ব্যৱহাৰকাৰীৰ ডিভাইচত আপোনাৰ ফোন নম্বৰ সংৰক্ষণ কৰা আছে, তেওঁলোকে আপোনাক টিকটকত বিচাৰি নাপাব।

কিন্তু যদি আপুনি সেইটো নিশ্চিত কৰিব বিচাৰে কোনো নিৰ্দিষ্ট ব্যক্তিয়ে আপোনাৰ টিকটক একাউণ্ট চাব বা বিচাৰি নাপায়, আপুনি হয় তেওঁৰ ফোন নম্বৰ মচি পেলাব পাৰে নহয় টিকটকত তেওঁৰ একাউণ্ট ব্লক কৰিব পাৰে।

প্ৰদৰ্শিত নোহোৱা টিকটক যোগাযোগ বিচাৰিবলৈ আপুনি অনুসৰণ কৰিব পৰা কিছুমান পদক্ষেপ আছে।

    টিকটকত আপোনাক বিচাৰি পোৱাৰ পৰা যোগাযোগ কেনেকৈ বন্ধ কৰিব:

    টিকটক ব্যৱহাৰকাৰীসকলক এনে একাউণ্টৰ পৰামৰ্শ আৰু পৰামৰ্শ দিয়ে যিবোৰ তেওঁলোকে অনুসৰণ কৰিব বিচাৰিব পাৰে। এই পৰামৰ্শসমূহ আপোনাৰ আপলোড কৰা যোগাযোগ, সন্ধান কাৰ্য্যকলাপ আদিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি দিয়া হয়।কিন্তু যদি আপুনি নিবিচাৰে যে মানুহে আপোনাৰ একাউণ্টটো বিচাৰি পাব বা আপোনাৰ একাউণ্টটোক তেওঁলোকৰ টিকটক প্ৰফাইলত পৰামৰ্শ হিচাপে চাব, তেন্তে আপুনি তলত উল্লেখ কৰা পদ্ধতিসমূহ অনুসৰণ কৰি যোগাযোগ বিচাৰি পোৱাটো বন্ধ কৰিব পাৰে আপুনি.

    See_also: স্নেপচ্যাটত এটা স্নেপ কেনেকৈ পুনৰ খুলিব পাৰি

    1. অন্যক মোক বিচাৰিবলৈ অনুমতি দিয়ক চুইচ নিষ্ক্ৰিয় কৰক

    TikTok এ প্ৰদান কৰে অন্যক মোক বিচাৰিবলৈ অনুমতি দিয়ক ব্যৱহাৰকাৰীসকললৈ সলনি কৰক। এই চুইচ অবিকল্পিতভাৱে সামৰ্থবান কৰা হৈছে যাতে TikTok ৰ ব্যৱহাৰকাৰীসকলে ইয়াৰ বিষয়ে পৰামৰ্শ চাই আপোনাৰ একাউণ্ট সহজে বিচাৰি পাব পাৰে।

    TikTok এ ব্যৱহাৰকাৰীসকলক বিভিন্ন আলেখ্যনৰ পৰামৰ্শ দিয়ে বা পৰামৰ্শ দিয়ে যিবোৰ তেওঁলোকে অনুসৰণ কৰিবলৈ ইচ্ছুক হ'ব পাৰে। এই কাৰ্য্যকলাপ মূলতঃ এনেদৰে কৰা হয় যাতে ব্যৱহাৰকাৰীসকলে তেওঁলোকৰ প্ৰফাইলসমূহ অধিক আকৰ্ষণীয় কৰি তুলিব পাৰে আৰু তেওঁলোকৰ আগ্ৰহ অনুসৰি একাউণ্ট বা বিষয়বস্তু বিচাৰিব পাৰে।

    কিন্তু, প্ৰায়ে বহু ব্যৱহাৰকাৰীয়ে তেওঁলোকৰ একাউণ্টক তেওঁলোকক অনুসৰণ কৰিব পৰা আনক পৰামৰ্শ দিয়াৰ ধাৰণাটো ভাল নাপায়। ইয়াৰ আঁৰত কিছুমান ভিন্ন কাৰণ থাকিব পাৰে।

    যেতিয়া অন্যক মোক বিচাৰিবলৈ অনুমতি দিয়ক চুইচ অবিকল্পিতভাৱে অন ৰখা হয়, আপোনাৰ একাউণ্টটো স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে আনক পৰামৰ্শ দিয়া হয়। কিন্তু আপুনি ইয়াক বন্ধ কৰিব পাৰে যাতে মানুহে আপোনাৰ একাউণ্টটোক পৰামৰ্শ হিচাপে চাব নোৱাৰে।

    🔴 অনুসৰণ কৰিবলগীয়া পদক্ষেপসমূহ:

    পদক্ষেপ ১: টিকটক এপ্লিকেচন খোলক।

    পদক্ষেপ ২: আপোনাৰ একাউণ্টত লগ ইন কৰক। নিশ্চিত কৰক যে ইয়াক ইয়াৰ শেহতীয়া সংস্কৰণলৈ আপডেট কৰা হৈছে৷

    পদক্ষেপ ৩: ইয়াৰ পিছত, আপুনি Me আইকনত ক্লিক কৰিব লাগিব।

    চতুৰ্থ স্তৰ: তাৰ পিছত প্ৰফাইল পৃষ্ঠাৰ ওপৰৰ সোঁফালৰ চুকত থকা তিনিটা বিন্দুৰ আইকনত ক্লিক কৰক।

    পদক্ষেপ ৫: ইয়াৰ পিছত, আপুনি গোপনীয়তা আৰু সুৰক্ষাত ক্লিক কৰিব লাগিব।

    ৬ নং স্তৰ: তাৰ পিছত আপুনি অন্যক মোক জৰিমনা কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ক বিকল্পটো পাব।

    পদক্ষেপ 7: আপুনি ইয়াক বাওঁফালে টগল কৰি নিষ্ক্ৰিয় কৰিব লাগিব।

    পদক্ষেপ8: এতিয়া আপোনাৰ একাউণ্টটো আনক পৰামৰ্শ দিয়া নহ’ব।

    2. পৰিচয়সমূহ সিঙ্ক কৰা বন্ধ কৰক

    আপুনি TikTok-ক আপোনাৰ ডিভাইচৰ পৰিচয়সমূহ অভিগম কৰাৰ পৰা অস্বীকাৰ কৰিব পাৰে। টিকটকৰ জৰিয়তে ব্যৱহাৰকাৰীয়ে এপ্লিকেচনত নিজৰ ফোন বুক আপলোড কৰিব পাৰে যাতে সেই যোগাযোগৰ সৈতে সংযুক্ত একাউণ্ট বিচাৰি পাব পাৰে। টিকটকে এই যোগাযোগসমূহ সঘনাই ছিংক কৰে যাতে ব্যৱহাৰকাৰীসকলে সম্ভৱতঃ চিনি পোৱা ব্যৱহাৰকাৰীসকলৰ একাউণ্টৰ সৈতে পৰামৰ্শ লাভ কৰাটো সহজ হৈ পৰে।

    কিন্তু যদি আপুনি নিবিচাৰে যে আপোনাৰ যোগাযোগৰ লোকসকলে পৰামৰ্শসমূহত আপোনাৰ টিকটক একাউণ্ট বিচাৰি পাওক তেন্তে আপুনি আপোনাৰ যোগাযোগত টিকটক প্ৰৱেশৰ পৰা বঞ্চিত কৰিব লাগিব।

    টিকটকত ডিভাইচৰ যোগাযোগসমূহ ছিংক কৰা বন্ধ কৰিবলৈ আপুনি কৰিবলগীয়া পদক্ষেপসমূহ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

    🔴 অনুসৰণ কৰিবলগীয়া পদক্ষেপসমূহ:

    পদক্ষেপ... 1: প্ৰথমে, আপুনি পৰীক্ষা কৰিব লাগিব যে আপুনি ইতিমধ্যে আপোনাৰ পৰিচয়সমূহ আপলোড কৰিছে নে নাই।

    পদক্ষেপ ২: তাৰ বাবে আপুনি টিকটক এপ্লিকেচনটো খুলিব লাগিব আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ একাউণ্টত লগ ইন কৰিব লাগিব।

    পদক্ষেপ ৩: তাৰ পিছত প্ৰফাইল পৃষ্ঠালৈ যাবলৈ Me বুটামত ক্লিক কৰক।

    পদক্ষেপ ৪: <২>ইয়াৰ পিছত, আপুনি পৰ্দাৰ ওপৰৰ বাওঁফালৰ চুকত থকা বন্ধু যোগ কৰক বুটামটোত ক্লিক কৰিব লাগিব।

    পদক্ষেপ 5: তাৰ পিছত Contacts ত ক্লিক কৰক। যদি আপুনি আপোনাৰ ডিভাইচৰ পৰিচয়সমূহৰ সৈতে সংযুক্ত একাউণ্টসমূহ চাব পাৰে, আপুনি বুজিব পাৰিব যে আপুনি পৰিচয়সমূহ আপলোড কৰিছে৷

    পদক্ষেপ 6: সিহঁতক আনচিংক কৰিবলৈ, আপোনাৰ ডিভাইচৰ ছেটিংছ এপলৈ যাওক। Apps আৰু Permissions ত ক্লিক কৰক।

    ৭ম পদক্ষেপ: আপুনি অনুমতিসমূহত ক্লিক কৰিব লাগিব। তাৰ পিছত যোগাযোগসমূহত ক্লিক কৰক।

    পদক্ষেপ 8: তাৰ পিছত এপ মেনেজাৰত ক্লিক কৰক। ইয়াৰ পিছত তালিকাৰ পৰা TikTok ত ক্লিক কৰক। Deny ত ক্লিক কৰক।

    ৯ম স্তৰ: যি হওক Deny ত ক্লিক কৰি নিশ্চিত কৰক।

    3. আপোনাৰ একাউণ্টৰ পৰা ফোন নম্বৰ আঁতৰাওক

    TikTok এ আপোনাক সুৰক্ষাৰ কাৰণে আপোনাৰ ফোন নম্বৰ আৰু আপোনাৰ ইমেইল ঠিকনা আপোনাৰ একাউণ্টৰ সৈতে সংযোগ কৰাৰ অনুমতি দিয়ে। টিকটকত একাউণ্ট বনাবলৈ আপুনি আপোনাৰ ফোন নম্বৰ বা ইমেইল ঠিকনা যিকোনো এটা লিংক কৰিব লাগিব।

    সেয়েহে যদি আপুনি আপোনাৰ ফোন নম্বৰটো আপোনাৰ টিকটক প্ৰফাইলৰ সৈতে লিংক কৰিছে, তেন্তে আপুনি ইয়াক আনলিংক কৰিব লাগিব কাৰণ যিসকল ব্যৱহাৰকাৰীয়ে আপোনাৰ ফোন নম্বৰটো তেওঁলোকৰ ডিভাইচত সংৰক্ষণ কৰি ৰাখিছে তেওঁলোকে পৰামৰ্শসমূহত আপোনাৰ একাউণ্টটো বিচাৰি পাব পাৰিব আপোনাৰ ফোন নম্বৰৰ দ্বাৰা তেওঁলোকৰ প্ৰফাইলৰ অংশ।

    নিশ্চিত কৰক যে আপোনাৰ একাউণ্টৰ সৈতে সংযুক্ত ইমেইল ঠিকনা আছে যাতে টিকটক আপোনাৰ একাউণ্টৰ সৈতে সংযুক্ত ফোন নম্বৰ আনলিংক কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।

    এই পদ্ধতিটো সম্পন্ন কৰিবলৈ আপুনি অনুসৰণ কৰিবলগীয়া পদক্ষেপসমূহ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

    🔴 অনুসৰণ কৰিবলগীয়া পদক্ষেপসমূহ:

    পদক্ষেপ 1: টিকটক এপ্লিকেচন খোলক। আপোনাৰ একাউণ্টত লগ ইন কৰক।

    পদক্ষেপ ২: তাৰ পিছত, আপুনি আপোনাৰ প্ৰফাইল পৃষ্ঠাত সোমাবলৈ Me আইকনত ক্লিক কৰিব লাগিব।

    স্তৰ ৩: তিনি শাৰীৰ আইকনত ক্লিক কৰক। আপুনি ছেটিংছ আৰু গোপনীয়তা বিকল্পত ক্লিক কৰিব লাগিব।

    চতুৰ্থ স্তৰ: তাৰ পিছত, আপুনি একাউণ্ট পৰিচালনা কৰক বিকল্পত ক্লিক কৰিব লাগিব।

    পদক্ষেপ ৫: পৰৱৰ্তী পৃষ্ঠাত, আপুনি ফোন নম্বৰ বিকল্পটো চাব পাৰিব। তাত ক্লিক কৰক। তাৰ পিছত আনলিংক ফোনত ক্লিক কৰক।

    4. যোগাযোগ মচি পেলাওক

    আপুনি আপোনাৰ ফোন বুকৰ পৰা কিছুমান বিশেষ পৰিচয় মচি পেলাব পাৰে যাৰ পৰা আপুনি আপোনাৰ টিকটক প্ৰফাইল বিচাৰিব নিবিচাৰে।

    এই পদ্ধতিৰ দ্বাৰা আপুনি অতি নিৰ্বাচিত আৰু নিৰ্দিষ্ট হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ যোগাযোগ বহীত কোনোবা এজনৰ ফোন নম্বৰ সংৰক্ষণ কৰা হৈছে যাক আপুনি আপোনাৰ টিকটক একাউণ্টৰ বিষয়ে জানিব নিবিচাৰে বা আপোনাৰ টিকটক একাউণ্ট অনুসৰণ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ পায়, তেন্তে সেই বিশেষ যোগাযোগটো মচি পেলাওক।

    5. একাউণ্ট ব্লক কৰক

    যদি আপুনি টিকটকত কোনোবাক চিনি পায় যাক আপুনি আপোনাৰ প্ৰফাইল অনুসৰণ কৰিব নিবিচাৰে, তেন্তে তেওঁক আপোনাৰ একাউণ্টৰ পৰা ব্লক কৰক যাতে ব্যৱহাৰকাৰীয়ে আপোনাক টিকটকত বিচাৰি নাপায় আপুনি তেওঁক আনব্লক কৰে।

    TikTok-এ আপোনাৰ একাউণ্টটো TikTok-ত ব্লক কৰা ব্যৱহাৰকাৰীসকলক পৰামৰ্শ হিচাপে দেখুৱাব নোৱাৰে। এই পদ্ধতিটো বহুত সহজ আৰু দ্ৰুত যাতে ব্যক্তিজনে আপোনাৰ টিকটক একাউণ্টৰ বিষয়ে জানিব নোৱাৰে।

    এইখিনিতে আপুনি টিকটকত কাৰোবাক কেনেকৈ ব্লক কৰিব পাৰে:

    🔴 Steps To Follow:

    Step 1: টিকটক খুলিব দৰ্খাস্ত.

    পদক্ষেপ ২: ইয়াত লগ ইন কৰি আপোনাৰ একাউণ্টলৈ যাওক।

    ষ্টেপ ৩: মেগনিফাইং গ্লাছ আইকনত ক্লিক কৰক।

    পদক্ষেপ ৪: ইয়াৰ পিছত, ব্যৱহাৰকাৰীজনক সন্ধান কৰক আৰু তেওঁৰ প্ৰফাইলত যাওক।

    ৫ম পদক্ষেপ: ক্লিক কৰকওপৰৰ সোঁফালৰ চুকটোৰ পৰা তিনিটা বিন্দুৰ আইকনত আৰু তাৰ পিছত তলৰ মেনুৰ পৰা ব্লক বিকল্পত ক্লিক কৰক। আপুনি নিশ্চিত কৰক ক্লিক কৰি ইয়াক নিশ্চিত কৰিব লাগিব।

    টিকটকত যোগাযোগ কেনেকৈ বন্ধ কৰিব:

    আপোনাৰ তলত দিয়া পদ্ধতিসমূহ আছে:

    1. প্ৰফাইল ছবি আঁতৰাওক

    আপুনি যদি আপোনাৰ টিকটক একাউণ্টৰ বিষয়ে মানুহে জানিব নিবিচাৰে তেন্তে আপুনি কেৱল আপোনাৰ একাউণ্টৰ পৰা প্ৰফাইল ছবিখন আঁতৰাই পেলাব পাৰে যাতে আপোনাৰ প্ৰদৰ্শন ছবি কোনেও চাব নোৱাৰে। প্ৰদৰ্শন ছবি অবিহনে মালিকৰ পৰিচয়ৰ বিষয়ে নিশ্চিত হোৱাটো অতি কঠিন।

    আপুনি যিকোনো যাদৃচ্ছিক ছবিক আপোনাৰ প্ৰফাইল ফটো হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে যদি আপুনি ইয়াক খালী ৰাখিব নিবিচাৰে। এই পদ্ধতি অনুসৰণ কৰিলে, যদিও মানুহে আপোনাৰ একাউণ্ট অনুসৰণ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ পায়, তেওঁলোকে প্ৰফাইল ছবিখন নেদেখিলে ই আপোনাৰ প্ৰফাইল বুলি বেছি নিশ্চিত নহ’ব৷

    2. আপোনাৰ ব্যৱহাৰকাৰীনামটো টুইষ্ট কৰক

    আপুনি আপোনাৰ ব্যৱহাৰকাৰীনামটোও টুইষ্ট কৰিব পাৰে যাতে কোনেও বুজিব নোৱাৰে যে ই আপোনাৰ প্ৰফাইল যদিও তেওঁলোকে আপোনাক ব্যক্তিগতভাৱে চিনি পায়।

    যদি আপুনি বিচাৰে আপোনাৰ যোগাযোগৰ লোকসকলে আপোনাক TikTok ত বিচাৰি পোৱাৰ পৰা বন্ধ কৰক, আপুনি আপোনাৰ একাউণ্টৰ বাবে এটা অনন্য ব্যৱহাৰকাৰীনাম ৰাখিব লাগিব। ই আপোনাৰ প্ৰকৃত নামৰ সৈতে জড়িত হ’ব নালাগে গতিকে মানুহৰ বাবে ই জটিল হ’ব পাৰে।

    See_also: Instagram অনুসৰণ তালিকা অৰ্ডাৰ – ইয়াক কেনেকৈ অৰ্ডাৰ কৰা হয়

    সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন:

    1. টিকটকত যোগাযোগ কেনেকৈ বিচাৰিব?

    যদি আপুনি আপোনাৰ ডিভাইচৰ পৰিচয়সমূহৰ সৈতে সংযুক্ত ব্যৱহাৰকাৰীসকলৰ আলেখ্যনসমূহ বিচাৰিব বিচাৰে, আপুনি আপলোড আৰু ছিঙ্ক কৰিব লাগিব৷প্ৰথমে যোগাযোগসমূহ। টিকটক আপলোড আৰু যোগাযোগ বিচাৰি উলিওৱাৰ পদক্ষেপসমূহ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

    🔴 অনুসৰণ কৰিবলৈ পদক্ষেপসমূহ:

    • টিকটক এপ্লিকেচন খোলক।
    • তাৰ পিছত আপোনাৰ একাউণ্টত লগ ইন কৰক।
    • ইয়াৰ পিছত, আপুনি প্ৰফাইল পৃষ্ঠালৈ যাব লাগিব আৰু বন্ধু যোগ কৰক আইকন ত ক্লিক কৰিব লাগিব।
    • তাৰ পিছত Contacts ত ক্লিক কৰক।
    • আপুনি অব্যাহত ৰাখকত ক্লিক কৰিব লাগিব।
    • পৰিচয়টো আপোনাৰ একাউণ্টত আপলোড আৰু সিঙ্ক কৰা হ'ব।

    ২/ কোনোবাই মোৰ ফোন নম্বৰ লৈ টিকটকত বিচাৰি পাবনে?

    হয়, যদি আপোনাৰ ফোন নম্বৰ আপোনাৰ টিকটক একাউণ্টৰ সৈতে লিংক কৰা হয়, তেন্তে যিসকল লোকে আপোনাৰ যোগাযোগ নম্বৰ মোবাইলত চেভ কৰি ৰাখিছে তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰফাইলত যোগাযোগসমূহ আপলোড কৰিলেহে টিকটকত আপোনাৰ একাউণ্ট বিচাৰি পাব। টিকটকৰ জৰিয়তে আপোনাৰ ফোন নম্বৰৰ সৈতে আপোনাৰ প্ৰফাইল লিংক কৰিব পাৰি যাতে আপোনাৰ লিংক কৰা নম্বৰৰ সহায়ত মানুহে আপোনাক সহজে বিচাৰি পাব পাৰে। <৩><৪><৫>

    Jesse Johnson

    জেছি জনছন চাইবাৰ সুৰক্ষাৰ প্ৰতি বিশেষ আগ্ৰহী এজন প্ৰখ্যাত টেক বিশেষজ্ঞ। এই ক্ষেত্ৰত এক দশকৰো অধিক অভিজ্ঞতাৰে তেওঁ অনলাইন সুৰক্ষাৰ শেহতীয়া ধাৰা আৰু ভাবুকিৰ বিশ্লেষণ আৰু অনুসন্ধানৰ দক্ষতা বৃদ্ধি কৰিছে। জনপ্ৰিয় ব্লগ ট্ৰেচ, লকেচন ট্ৰেকিং &amp; লুকআপ গাইডছ, য’ত তেওঁ গোপনীয়তা আৰু তথ্য সুৰক্ষাকে ধৰি বিভিন্ন অনলাইন সুৰক্ষা বিষয়ৰ ওপৰত তেওঁৰ অন্তৰ্দৃষ্টি ভাগ-বতৰা কৰে। তেওঁ টেক প্ৰকাশনসমূহৰ নিয়মীয়া অৱদানকাৰী, আৰু তেওঁৰ কাম কিছুমান বিশিষ্ট অনলাইন প্লেটফৰ্মত প্ৰদৰ্শিত হৈছে। জেছীয়ে সবিশেষৰ প্ৰতি নিখুঁত মনোযোগ আৰু জটিল ধাৰণাসমূহ সহজ ভাষাত ব্যাখ্যা কৰাৰ ক্ষমতাৰ বাবে পৰিচিত। তেওঁ এজন বিচৰা বক্তা, আৰু তেওঁ বিশ্বৰ বিভিন্ন টেক কনফাৰেন্সত ভাষণ দিছে। জেচিয়ে অনলাইনত কেনেকৈ সুৰক্ষিত থাকিব পাৰি সেই বিষয়ে মানুহক জ্ঞান দিয়াৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত আৰু ব্যক্তিসকলক তেওঁলোকৰ ডিজিটেল জীৱন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ শক্তিশালী কৰাৰ বাবে প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ।